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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 K+ v! o: t$ c9 Q/ F ~0 x
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ |# z1 f9 b2 ]8 ^; d( b( R9 J# H) W0 J 健身操：没坚持下来，所以没效；( V7 z, [% i- C- I! a9 d2 J
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
n9 W# u" a$ R I 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 K$ c+ k: G$ y V' ?1 f4 O' n 胶带：不用说，没效果；
: w6 @% f$ o( g 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. \1 d2 Q+ g2 Z- q3 T, H# A) h3 f 瘦身乳液：没效；
/ I4 \7 ^- ^: U/ F 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 y/ W9 R) w, j% [* m: f
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 y* T% u. A; M4 A( \, b3 _% y1 v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, u6 @+ n |0 \! n4 b
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 [7 U. P- K* w# F* T7 m
% g7 |4 m. p9 {" H- q0 C# R3 ?, h! G 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 }- E4 O1 W/ V" ~5 I
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ k* D; f' _' ]1 o1 Z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
