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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; K: S/ F3 {* ` 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' a, G( B, w( i4 j% H) U
健身操：没坚持下来，所以没效；4 L/ M- u3 M1 o! i. q3 f- k
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ I# E( U- t* M, [& @0 D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 S. X5 Z5 B! z3 r
胶带：不用说，没效果；1 N1 k( u7 _9 G2 `
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. Z# a+ L8 R' B, t0 `0 P
瘦身乳液：没效；
; ^: `$ {6 K0 I0 t/ \3 v6 e" D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* z/ S1 G6 P1 s0 b$ C" S$ N6 z6 |$ j1 f
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 R- _& p% E; ]/ l
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) j: N$ N. q; _ m
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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( J+ ]& C) y# e8 ^; R4 e, x6 ?[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
